jueves, 31 de mayo de 2012

la tiroides y sus regalitos...

LA IMAGEN ES EXPLICITA... cuando los médicos pasan de mandarte al endocrino,
todo se complica y lo pagas tú... estoy hasta los mismos huevos... soy todo un edema...
la imagen un carboncillo de una mano apretando un edema una piel hinchada...
LA TIROIDES Y SUS REGALITOS...

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miércoles, 30 de mayo de 2012

Cont. terapia del fregoteo... mas fotos e impresiones


Seguimos o sigo con la terapia de limpieza...
al parar de fregar hoy he limpiado tambien
los botes de especias y la bandeja
de especias, aliños y aceites y vinagres...

Sigo con la terapia, cuando termine
pondré mis impresiones,
iré escribiendo poco a poco...

Mientras el estropajo
sigue despersonalizado el pobre...
en la foto tomandose un chupito...
EL ESTROPAJO DESPERSONALIZADO...


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Nuevos amigos que siempre están taicheando... (haciendo taichi)

Clic en la imagen para verla mas grande...

La imagen explícita... unos ositos panda de dibujos haciendo taichi en un campo lleno de colores..
Nasa como siempre volando invitada por sus nuevos amigos a hacer taichi.
Está bien ésto de conocer a gente nueva que hace taichi jejejejeje,
vine ayer de estar un rato con ellos y es que se valora tener gente que me inspira eso...
tranquilidad y respeto...

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martes, 29 de mayo de 2012

La expresividad tras un trabajo escrito siempre sale en forma de imagen para mí... dejo aquí la cáscara de un trabajo largo...

CLIC en la imagen para verla mas grande y nítida...
Porque uno expresa como elije, como quiere, como puede y sobre todo
como siente... La imagne dice de un vampiro emocional:
ME IMPORTO A MI MISMO Y MI ASPECTO, ME COMPARO CON ALGUIEN BAJO DE MORAL PORQUE NO SOY CAPAZ DE SENTIRME BIEN POR MI MISMO, REBOSO INSEGURIDAD Y ME ALIMENTO DE GENTE COMO TU.. PORQUE ENVIDIO ALGO DE TI , TU LUZ PROPIA . . . Nasa responde: CADA VEZ ENTIENDO MENOS A DETERMINADAS PERSONAS DIGO ANIMALES... ¿SABES CONTAR? NO CUENTES CONMIGO, QUE ASCO ME DA LA GENTE QUE QUIERE COMPETIR POR LA ENERGÍA... VETE A CHUPAR ENERGÍA AL BALTICO... he dicho...

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lunes, 28 de mayo de 2012

LLAMARTE A SABIENDAS DE COMO ESTAS PARA SENTIRSE MEJOR POR VERTE A TI PEOR...

La imagen es explícita: nasa indignada - vampiros emocionales.
el texto dice: cada vez tengo mas claro que a veces algunas personas te llaman a sabiendas de como estás porque se sienten mejor sabiendo que tu estás peor y eso es feo... Pues sí! hay gente así y a veces se hacen llamar amigos! Y yo con las manos atadas ultimamente... madre mia!
Na! solo me apetece cagarme en Dios Na mas!...

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HUMOR: porque coño siempre se me rompe la primera galleta del paquete de galletas?

IMAGEN: nasa se queja de porque coño siempre se le rompe la primera galleta
del paquete de galletas y que encima las galletas son LIGHT.. saben a madera...
APARECEN TRES GALLETAS Y LA PRIMERA ESTÁ HECHA AÑICOS...

soluciones fáciles a preguntas gilipollas - coge la galleta segunda y pasa de la primera..

la segunda tiene buena pinta céntrate en lo que si quieres... RECUERDA!!!

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domingo, 27 de mayo de 2012

Inicios : terapia de FREGAR LOS CACHARROS...adjunto fotos

Clic para agrandar la imagen ... FREGOTEO 1

La imagen del fregoteo es bastante explícita. Me quedé dormida hoy domingo pero he fregado... El ritual ha sido menos intenso de los esperado pero puedo decir que fregué... poco pero fregué... como toma de contacto está bien... además luego puedo seguir por la tarde... un poco de insistir unos días y coger hábitos buernos luchando contra la depresión . . . Lo importante es que lo estoy haciendo DESPACIOOOO.
Ha sido agradable poner la radio bajita, y tomarme a risa las cosas haciendo unas viñetas... En definitiva, deduzco que la risa suele hacerme no escapar sino desdramatizar un poco las cosas... Bendita risa de éstos días, solo a pequeños ratos... se que no es mucho pero para mi es importante que durante unos minutos pueda todavía reirme, me siento mal.

Por cierto me descuido un rato y mirad los utensilios... El estropajo dandose un baño en un barreñito tipo Yacuzzi y el jabon frotandole la espalda... ¡ésto no es serio!... jajajajjaajajajajajajajajajajaja

Clic en la imagen para agrandar...

En la última imagen como se vé, el estropajo se baña en un minibarreñito, el bote de jabón tiene un cepillito para frotar los platos y va a frotar a la esponja metida en el jacuzzi tipo nuevo rico americano... yo y mi imaginación . . . espero no herir la sensibilidad de nadie, el agua estaba a 39 grados...

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sábado, 26 de mayo de 2012

Panic at the disco: READY TO GO - musica




Me chifla esta canción . . . .MMmmmmmmm! la conocí en los créditos finales de los pitufos la película. Me encanta, me da un subidón tremendo... ademas me identifico con la letra muchísimo...

(Oh oh oh oh oh

Oh oh oh oh oh)



You've got yourself things

That you've been running from

You either love it or I guess you don't

You're such a pretty thing

To be running from anyone

A vision with nowhere to go



So tell me right now

You think you're ready for it

I wanna know

Why you got me going

So let's go

We'll take it out of here

I think I'm ready to leave

I'm ready to live



I'm ready to go

(Get me out of my mind

Get me out of my mind)

I'm ready to go

(Oh oh oh oh oh

Oh oh oh oh oh)



You've got yourself things

You wanted somethin' for 'em

You either get it or I guess you won't

What does it really mean

To get nothin' from anyone

There's a million ways it could go



So tell me right now

You think you're ready for it

I wanna know

Why you got me going

So let's go

We'll take it out of here

I think I'm ready to leave

I'm ready to live



I'm ready to go

(Get me out of my mind

Get me out of my mind)

I'm ready to go

(Oh oh oh oh oh

Oh oh oh oh oh)



I think I'm ready

I think I'm more ready

I know

I think I'm ready

I think I'm more ready

I know

I think I'm ready

I think I'm more ready

I know

I think I'm ready

I think I'm more-



I'm ready to go

(Get me out of my mind

Get me out of my mind)

I'm ready to go

(Oh oh oh oh oh

Oh oh oh oh oh)



I'm ready to go

(Get me out of my mind

Get me out of my mind)

I'm ready to go

(Oh oh oh oh oh

Oh oh oh oh oh)



I'm ready to go

(Get me out of my mind

Get me out of my mind)

I'm ready to go

(Oh oh oh oh oh

Oh oh oh oh oh)

jajajajjajaa....

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viernes, 25 de mayo de 2012

Ley del poco a poco - cont. Terapia de fregar cacharros...

La ley del poco a poco es la única que funciona estos días... Yo acostumbrada a hacer las cosas rapido y a tropel para tener mas tiempo libre, va a ser que estos días tendré que acogerme al comodín de consolación y hacer un poco cada día... He fregado los cacharros, el empiece ha sido corto, porque he tenido que poner orden para establecer prioridades y ya de paso ordeno un armario de la cocina, el que tiene patatas, cebollas y demás... Y como lo de fregar requiere descansos y me encanta estar en la terraza plantando cosas... Pues me he tomado descansos para semillas y trasplantes...

Foto: Tomates - semillas

He tomado descansos para organizarme con las fregadas y tengo planes de escapada... El de arriba es el plan de escapada 1, la terraza, ya tengo las semillas de tomate con al moho en remojo para el año que viene, las plántulas de éste año no creo que me den tomates estupendos porque no tengo un compost demasiado bueno, el indicado para tomates... pero me valdrá. Al remojar las semillas de tomate es importante que salga ese moho para que la semilla se proteja y tenga las bacterias adecuadas para crecer fuerte... a ratos en el descanso puse a germinar semillas... a secar petalos de rosa que cogí en la calle para mis baños de cleopatra, a tirar viejas arenas y macetas y reorganizar media terraza... He trasplantado tambien algunas plántulas y otras plantas que ya son bienales.

Foto: Pimientos Italianos - semillas

Entre martirio y martirio de fregar lo de la comida, desayuno y cena, mas lo atrasado... tambien llevan unos días las semillas de pimientos que con esas tendré suficiente para el año que viene porque con una plantula saco pimientos, los limpio, escaldo troceo y congelo. He aprovechado el vaso de un yogur con algo de restos de acido lactico buenisimo para las semillas, y ese moho es importante tambien para las semillas. Luego queda secarlas en una rejilla sin papel a la corriente...


Foto: Secando petalos de rosa

Otra de mis distracciones ha sido salir a pasear y andar mis dos horas... y recoger rosas y sus pétalos... y he desmenuzado las mismas separando los petalos y los he puesto a secar para mis baños de cleopatra, aunque parecen muchos petalos esto luego se queda en nada una vez seco...


Foto: semillas germinadas de collejas

Me dió mi amigo ricardo y aunque rudimentario jejejeje ha funcionado y están germinando en una compresa sin usar por supuesto... es que no tenía algodón para germinarlo y la germinadora la tengo petada con brotes de garbanzos y lentejas... asi que aunque rudimentario las collejas están creciendo... ¿que pienso hacer con ellas? Plantarlas por algo sencillo, la colleja es una planta comestible y no está de mas tenerla plantada, es rica en ensaladas y tortillas...


De izquierda a derecha :
Ajo blanco - lentejas - Esponja

Dado que el ajo ya me ha echado brote lo he cambiado a una tierra adecuada y una maceta mas grande para ver si este año consigo tener ajos, cosecharlos vamos!... lo de la derecha en la macetita marron de color verde son lentejas, tambien voy a ver en una maceta grande y alta si me salen y aguantan he mirado el ph que necesito y tipo de tierra... y cruzaré los dedos porque seguro que mueren . . . :-( y lo del final es una esponja que no se muy bien si saldrá...


ESCALA - maceta tamaño cubo de fregar...
La aloe vera me está pidiendo que la divida
en plantas mas pequeñas... ufff está enorme.


La planta de delante del todo es el ajo creciendo viento en popa...
me toca ya ponerlo en la maceta grande definitiva y a esperar...
a esto he dedicado mis descansos...
Pero tambien me he tomado descansos de no
hacer nada o de tocar la guitarra...


La germinadora germinando a tope y yo
disfrutando en las ensaladas y en mis plantaciones
para mi humilde terraza...


Puse alguna cosilla mas en minimacetas
para ver si crece... 2 de ajos y...
sorpresa... no lo diré.


Foto: cuarto de baño
Tambien como me relaja recoger el baño...
Pues me puse a limpiar el baño de arriba a abajo
que tambien uno puede alternar con las obligaciones.


Foto: mesa del salón
Y puestos a limpiar limpié y enceré la mesa del salón...
y le puse una nueva inquilina, la planta del fondo que está
al lado del bambú chino... Mierda! no recuerdo que tipo de planta es...
Pero bueno, mañana la pondré nombre...


Pero sin duda mi momento de relax o desconexión es en la misma cocina...
azul y blanca, a la izquierda la foto de mi calentador de agua para el té, eléctrico,
mas cómodo y pasando ya de teteras que chirrían y que tienes que ponerlas al fuego...
y a la derecha una muestrecilla en una lata de algunos tés de sobres que tengo
tengo dos cajones con tés de lata en hojas, o en sobrecitos...
Mi momento de desconexión es un té...
y claro nada como verse una película... en fin... por hoy paro...
La terapia va bien, mañana subo fotos del fregoteo si eso...
¡que apasionante!...

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miércoles, 23 de mayo de 2012

El apasionante mundo de fregar los cacharros - TERAPIA INTENSIVA

Hoy se trata de darle la vuelta a algo que me desagrada porque me jode las manos y me salen heridas a pesar de usar guantes, hablo de: fregar los cacharros... APASIONANTE ESTE MUNDO DE FREGAR LOS CACHARROS. He pensado porque no me gusta y también se remonta a mi pasado jejejeje, que asquito con el pasado y la juventud o mi ex-familia... Asi he comenzado con la meditación, meditación ante los cacharros de fregar, lentamente, nada de ir a toda hostia como cuando fregamos normalmente. Me he propuesto sentir... dejar que mis manos sufran entre la espuma y diferentes tratamientos con la esponja y el estropajo... luego haré un tratamiento intensivo para las manos que adjunto al final...

¿sabías que fregar los platos también puede ser una meditación? Siiiiiiiiiii, voy a creerme que síiiiiiiii porque no quiero fregar a mala gana.... venga! me lo creo.... Sí, fregar los platos pero de ésta forma.... con toda tu atención, sintiendo la temperatura del agua en tus manos; observando cómo la suciedad y los rastros de comida desaparecen cuando pasas el estropajo; tomando conciencia del modo en que la espuma se limpia cuando aclaras los platos; pensando en esa limpieza interior y exterior, colocando cada vaso en el escurridor con atención. Si lo haces así, esa concentración lo cambiará todo... (hombre! es diferente, supongo que cambiar todo lo cambia porque ya no lo haces igual, por probar no se pierde nada digo yo!)... Meditar fregando platos, no es mala idea ayer mismo por la noche me saltó la chispa...


Créeme, esto no tiene nada que ver con fregar con el piloto automático puesto. Buscando en internet encuentro que existe una técnica para fregar cacharros con meditación en un libro de Tich Naht Hanh y realmente parece que produce el efecto contrario, calmar, que ayudará a calmarme cuando voy especialmente acelerada o cuando me acelera ésto de fregar... Ayá voy con el experimento, el plan es poner tambien musica a un volumen bajito... que acompañe que no invada...Ya resumiré el resultado del trabajo este de campo a ver!...

CUIDADO DE LAS MANOS PARA ANTES DE ACOSTARSE - se necesitan unos guantes finos de plastico o de latex o de los de plastico que se usan para teñirse el pelo para que nos orientemos, unos guantes de lana finos, crema de manos hidratante, aceite de oliva y aloe vera, si no se tiene aloe puede servir con la crema y el aceite, necesitas dos manos también para hacer el tratamiento... (obvio verdad?)  a ser posible las tuyas que el tratamiento es para tí jajajaja y digo que hay que hacer ... Antes de irse a la cama, embadurnarse muy generosamente con un poco de crema a la que hemos añadido unas gotas de oliva y aloe, con las manos pringosas porque el producto será excesivo ponemos los guantes de plastico encima, notaremos que debajo de los guantes nuestras manos estan muy hidratadas, pringosas y con crema, a continuación durante un rato o toda la noche poner los guantes de lana finos y dejar que las manos suden o se calienten de esta forma hidratamos en demasia las manos y el tratamiento es mas eficaz... Es decir ambadurnarse con la mezcla, poner los guantes de plastico sin quitar la crema excedente, poner encima de los guantes de plástico los guantes de lana... A la mañana siguiente, se ha absorbido toda la crema, las manos estarán tersas quitar los guantes, plastico y lana y lucir unas manos rehidratadas :-) se puede hacer cuando nuestras manos hayan sufrido, tambien la crema de neutrogena manos es impresionante, os la recomiendo.

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EL APASIONANTE MUNDO DE LA FRIEGA DE CACHARROS MMmmmmmmmm ¡como me poneeeeeeee!

Bienvenidos al apasionante mundo de la friega de cacharros. Para unos no tan apasionante como para otros... ejem! me doy por aludida... Sé a buen seguro que no es vuestra tarea favorita, pero precisamente por eso conviene mejorar la técnica para ahorrar trabajo innecesario. A continuación expondré una serie de pautas que espero os resulten de utilidad para esta actividad cotidiana que no son efectivas por si mismas... Supongo que lo efectivo es las frases del final...

Utensilios

Es muy importante disponer de unas herramientas de trabajo apropiadas.
Scotch-Brite. (fibra verde con y sin esponja) Es mejor cuando ocupa la mano entera, y aún mejor si tiene hendidura ergonómica para proteger las uñas (es muy doloroso trabar la uña bajo la base de cierta clase de asas).

Nanas. (esparto / aluminio) Usar en casos extremos (sequedad, suciedad incrustada) cuando ya se ha quitado la mayor parte de los restos, para evitar la anulación del rozamiento por acumulación de suciedad en los intersticios de la herramienta.

Jabón. Echaremos el jabón sobre la fibra verde y no sobre la esponja del Scotch-Brite. Usaremos los dedos para extenderlo sobre la fibra verde hasta que lo haya absorbido por completo. Mojar tímidamente la parte de la esponja con un chorrito simbólico que nos permita aplicar agua sobre el punto de fregado al presionar enérgicamente. Evitar fregar con una esponja totalmente empapada de agua, pues a la menor presión se va el agua y el jabón, cuando no cae directamente por acción de la gravedad. También conviene tener un bote pequeño de plástico para irlo rellenando de jabón; de ese modo es mucho más manejable con una sola mano que el envase original.

Bayeta. Doblaremos una bayeta dos veces a lo largo y la posaremos entre el fregadero y nosotros, para evitar que se desparrame agua.

Escurreplatos. Los buenos son los de metal, no de esos plegables de plástico que son una porquería, ya que van cediendo con el peso hasta quedar inservibles.

Escurrecubiertos.

Rejilla y tapón del fregadero.

Espátula de metal y otra de madera para el rascado de superficies planas y convexas.

Cepillo de púa semirígida para superficies muy accidentadas, con surcos de difícil acceso.

Guantes de goma, sólo para casos excepcionales como tratar con productos especialmente dañinos para la piel.

Quitar “lo gordo”

Algo que nos facilitará enormemente la tarea será echar a la basura la mayor parte de los restos de comida. Para ello suele bastar con algunas pasadas del cubierto arrastrando sobre el plato inclinado en dirección del cubo de la basura. Lo explico con todo detalle porque hay gente que, al parecer, lo desconoce, y es una parte crucial para evitar que unos cacharros manchen otros, multiplicando el esfuerzo de fregar innecesariamente, así como para mantener el desagüe libre, sin obstrucciones o atascos, algo fundamental para la fase del aclarado.

En el caso de ollas y cazuelas, ninguna herramienta es comparable a la propia mano para rebañar los restos de comida y echarlos a la basura. Seguidamente, nos aclararemos las manos y listo; como nos queda por delante una sesión de fregoteo, quedarán limpias y con las uñas bien blancas.

Puede darse el caso de que nos toque fregar algo que no hayamos preparado nosotros y que contenga, por tanto, abundantes restos de comida mezclados con agua, especialmente en ollas grandes. En ese caso, recomiendo llenar la olla de agua y remover en círculos con la mano por las paredes interiores para hacer desprender la mayor cantidad posible de restos. Acto seguido, sin dar tiempo a que los restos se decanten en el fondo, verteremos todo el agua rápidamente sobre un escurridor (el mismo que usamos para los spaguetti) dentro del fregadero, posaremos la olla en el mármol y nos desharemos de los restos. Obviamente, deberemos fregar también el escurridor, pero, paradójicamente, nos ahorrará trabajo.
El orden

Si nos vamos a encontrar ante una cacharrada de cierta entidad, es conveniente mantener un orden en el fregadero, ya que las torres del tipo vaso-plato-vaso-plato-olla no constituyen la estructura más estable conocida y suele llevar a desbordamientos de agua, rotura de vasos, platos y de algún que otro cráneo.

Idealmente, los cacharros de grandes dimensiones y los vasos y tazas esperarán fuera del fregadero. Los primeros, por ocupar demasiado espacio y por ser generalmente una fuente de suciedad que mancharía rápidamente otros cacharros, yacerán sobre el mármol llenos de agua hasta la altura a la que llegue la suciedad, dejando un margen para evitar desbordamientos al moverlo.

Los vasos y las tazas suelen romperse con facilidad cuando son manipulados en un hueco repleto de otros objetos con los que tropezar, por lo que, junto con el problema de estabilidad que acarrean al ser más altos que anchos, es conveniente no introducirlos en el fregadero.

Así, el fregadero que me gusta a la hora de empezar la tarea contiene sólo platos llanos en la base, platos hondos encima de éstos y los cubiertos hacinados a un lado. Si ha pasado tiempo desde la hora de la comida, conviene que los cacharros estén, entretanto, sumergidos en agua, ya que cuesta más quitar la suciedad cuando está seca.

El brío
Las ganas, el empeño, la dedicación, el interés, el brío… es esencial para obtener buenos resultados de limpieza. Para fregar con desgana y desdén, déjalo para otro momento o ponte las pilas. Ponte algo de música si eso te ayuda a que sea más llevadero.
La importancia del tacto

El sentido del tacto es tanto o más importante que el de la vista para conseguir la perfecta limpieza de los cacharros. Por eso recomiendo no usar guantes de goma como norma general, ya que los guantes son al tacto lo que un velo a la vista. El tacto será el sentido al que recurriremos cuando a simple vista el cacharro parezca limpio, por lo que será la prueba que sirva para confirmarlo. Comprobaremos la superficie del cacharro palpando con la palma de la mano, muy en especial con la yema de los dedos; la mierda se lee mejor que el braille. La suciedad se detecta al percibir una discontinuidad en la forma en que se siente la superficie, siendo generalmente algún resto de comida pegado, reseco, endurecido y generalmente aislado, ya que ha pasado la criba de una primera fregada. Una vez detectada la resequedad adherida, concentraremos el uso del Scotch-Brite en ese punto con movimientos cortos y repetitivos de vaivén y ejerciendo mucha presión hasta eliminarlo.

Postura del cuerpo

La postura más cómoda es la de estar de pie completamente erguido. Si no se pueden meter los pies bajo el mueble del fregadero, eso nos obligará a encorvarnos o a poner los pies a las nueve y cuarto si no queremos mojar el suelo. Por ese motivo es preferible que el fregadero no tenga rodapiés y permita una posición natural y cómoda. Del mismo modo, conviene que el espacio entre el fregadero y nosotros sea estrecho, para tenerlo todo cerca.

La posición de los dedos más efectiva para fregar es similar a la de la manopla; todos los dedos juntos excepto el pulgar, independientemente de su grado de flexión.
Olla express

Para limpiar la hendidura exterior de las ollas express, ayuda mucho tener brazos y manos como manejando el volante de un coche; hincaremos las puntas de los dedos de la mano fregadora, con el pulgar por el interior de la olla, y utilizaremos la otra mano para girar el cacharro mientras ejercemos presión, como si estuviéramos girando un volante por tramos.
Si se es diestro, por ejemplo, la mano derecha será la que limpie, ejerciendo la fuerza sólo hacia la derecha, mientras la otra mano gira la olla hacia la izquierda; tras ese movimiento, será la mano derecha la que sostenga y haga girar la olla hacia la izquierda mientras la mano izquierda simplemente se dirige al punto inicial para volver a girar la izquierda, permitiendo así fregar en varias vueltas consecutivas hacia la izquierda.
Sartén
Las sartenes no deben fregarse con la fibra verde ni con otros utensilios que puedan rallarlas, ya que tienen una superficie antiadherente que se pierde al ser rallado, haciendo que se queden pegados más restos de los deseables, dificultando así posteriores fregados. En caso de que tengan restos fuertemente adheridos, lo más adecuado es usar una espátula de madera de esas que suelen venir en los juegos de cubiertos de madera y, finalmente, fregaremos la sartén con una esponja enjabonada y agua bien caliente.
Aclarado, escurrimiento y secado

Es recomendable fregar cada tipo de cacharro (platos hondos, platos llanos, cubiertos, vasos, tazas, ollas y cazuelas) y luego aclararlo. Así, lo ideal sería empezar fregando todos los platos hondos y después aclararlos con abundante agua, sin mojar la esponja para que no pierda jabón. Seguir un orden ayudará a disponer mejor los cacharros en el escurreplatos.
Un buen escurrimiento suele llevar al secado total de la vajilla, exceptuando los cacharros que conservan alguna concavidad en su forma en su posición estable de escurrimiento. Si se pretende ordenar la vajilla en armarios sin escurreplatos, es conveniente secarla previamente con un paño seco de tela gruesa, empleando un segundo paño si el primero ya hubiera absorbido mucho agua.

Consejos

• Abstenerse de usar ralladores y machacadores de ajo con agujeritos, pues da más trabajo limpiarlos del que se ahorra con el corte a cuchillo, a menos que se trate de grandes cantidades. Para limpiar un machacador de ajos, por ejemplo, hay que hacerse con una cerilla de palo e ir quitando el ajo que queda en cada uno de los agujeros, uno a uno…

•Es un error echar agua al bote de jabón. Al diluir la mezcla pierde eficacia y se termina gastando mucho más, pues al ser más líquido, tiende a escurrirse de la esponja y perderse con mucha mayor facilidad y genera menos espuma.

•Cuando hagas una paella, convence a los comensales de que lo más rico de todo es “el socarrat” (el arroz quemadito que se queda pegado a la paellera) para no tener que rascar tanto fregando. Si puedes convencerles de lo mismo con las lentejas, quizá debas plantearte participar en concursos de debate o meterte en política.

•Comprar vajilla y cacharros de formas simples, sin hendiduras, surcos, relieves o bajorrelieves.

•Cocinar bien y poner un pan rico y tierno ayuda mucho a que los platos lleguen bien limpios al fregadero. Ojo, que la expresión “¡lo he dejado limpio, ya no necesita ni fregarlo!” no ha de interpretarse literalmente y debe ser fregado normalmente.

•No dejes que se te vayan apilando cacharros sin fregar durante días; así sólo conseguirás que te dé cada vez más pereza hacerlo y, además, eliminar los restos resecos es mucho más difícil y costoso.

•Si vivís más de una persona en la misma casa, turnaos el fregoteo, y si el que no friega es tu marido, quizá puedas convencerle de las bondades de ayudar en las tareas domésticas.

MAS CONSEJOS PARA LOS QUE AUN SE LES RESISTE - Ésta información la sabemos... ¡ya te digo que la sabemos! ponte música, haz algo que te guste a la vez e intercala, piensa en lo limpito que quedará todo cuando no haya platos en el fregadero, piensa lo satisfactorio que es abrir el armario y que haya platos limpios, pero sobre todo, debes quererte, cuidarte, encontrar lo bueno de fregar cacharros... terapia intensiva (FREGANDO) asi que esto de los platos y cacharros debe ser un reto superado... Semanita para fregar a tu ritmo, vamos! tu puedes! MMmmmmm como me pone!!!!!!!!!!

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Sigo

Sigo cansada, en direccion hacia abajo... ¿en que dirección? hacia abajo. Voy sacando las cosas de casa hacia adelante aunque cuando me descuido van hacia abajo. ¿apetecerme el que? No me apetece mucho estos días... no me apetece practicamente nada. Y hacia abajo miro y está mi cama. Ayer dormí bastante, me levanté y me volví a quedar dormida desde las 12 hasta las 6 de la tarde, tenía un proceso impresionante, estuve despierta hasta las 10 de la noche y vuelta a la cama. Estar despierta 4 horas tiene ventajas, haces lo que tengas que hacer, comes menos y sufres menos porque apenas si tienes tiempo de estar viva antes de irte de nuevo a hibernar... Reparación de sueño supongo que ésto es, porque sigo agotada, o que no quiero estar despierta que tambien creo que puede tener que ver...

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lunes, 21 de mayo de 2012

Energía , información , estar en la onda de vibración de trabajo interior

¡Que razón que tenías Luciano! Con la energía, con la información. Tantos puntos que frenar de personas movidas por la entidad de forma inconsciente. Hace años que decidí de forma consciente, no dar información porque no lo necesito, me basta saberlo yo porque lo hago por mi y para mí  y si doy información será insuficiente para que la entidad solo saque cáscara... Silvia la hippie que está bastante lejos está removida totalmente con lo mismo, la información... P. también igual y recientemente Guillo se ha incluido en la lista también (COMUNICACION- INFORMACION). Y es todo lo mismo de siempre, no interesa que tenga esta información o alguien quiere apropiarse de ella y mi trabajo lo lamento pero va por otro sitio, ésto es lo que tiene el no mostrarlo que la entidad está perdida y está dando golpes donde ni me roza... ¡Ahora entiendo lo de no mostrarse!...  Pues lo siento, no pienso comunicarselo a nadie, la información es para mí y para quien le llegue... Y lo que hable será de uso público, que uno puede encontrar como un escrito en un libro y no entender, algo hueco en un libro. Ésto solo me indica una cosa, que estoy en el camino del trabajo, que estoy haciendolo bien, que estoy en el camino, que la entiedad lo ha notado y que ante un buen trabajo de salida del encuadre de asignación del rol, era normal que la entidad intente compensar aunque solo sea por energía.... Pero, ¡no conteis conmigo! , aquí no hay pacto, vengo a por lo que me merezco con amor y con una ley, la verdad. No hay pactos.  Lo noto, porque ya acuden de nuevo vampiros emocionales, entidades con ansias de información etc etc... Es penoso verlo tan claro. ¡No conteis conmigo no estoy!

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Y aqui seguimos a duras penas...

Me han invitado a Cordoba pero no puedo ir por temas de pasta y por temas de médicos, aunque me encantaría me doy cuenta que hay algun amigo/a que es como de la familia porque casualmente esa persona le pasa como a mí (que no tiene familia y nos apoyamos mutuamente cuando se puede que como siempre es poco). De un tiempo a ésta parte aprecio tener pocos amigos,  pero buenos amigos. Luego también claro, están las personas que te valen para lo que te valen o que dan lo que dan y se quedan donde se quedan, en servirte para poco mas que para unas copas o tocar algun tema que a esa persona le interese porque a esa persona como que o no le interesa o no conecta con los tuyos... Y es que, la vida es así supongo, hay personas egoístas y personas que no lo son tanto supongo.  Mensajes al Universo: "sigo deseando que vengan a mi vida personas con gran corazón, generosas, llenas de aceptación que tengan en cuenta mis deseos y sentimientos y que hagan que en mi como siempre sea recíproco... Y el Universo se que me lo traerá, no como magia, sino que me pondrá delante las oportunidades... Se que ahora no está atrayendo dicha serendipia porque estoy cansada y saliendo lo justo pero se que vendrá cuando esté lista, lo siento como siento los latidos de mi corazón. Quitar un poco los rastrojos, o las personas perjudiciales, me ha hecho bien, también me hace bien saber hasta donde llegan algunas y ver penosamente en lo que su vida se está convirtiendo, igualmente me hace bien haber cerrado etapas varias... No estoy positiva, pero lo intento. Me sigo sintiendo triste y mal, o derrotada con mi vida... Ayer me ví la pelicula de los pitufos, la película que los dibujos están bien pero en la peli los pitufos son de verdad no son dibujos y fue una inspiración para reirse y desconectar. Salir a dar un paseo con mi vecina Diana ha sido enriquecedor... es sordomuda pero lo poco que conseguimos comunicarnos ha hecho que agilice mi lenguaje de los signos y vocalizar que lee los labios. No salgo mucho pero me he propuesto que al menos si lo hago que sea de calidad o lo más aproximado a lo que me hace sentir bien que sea un intercambio... y es que de eso se trata el tema de las relaciones con las personas: de un intercambio, de que ambas se sientan bien. La he vuelto a dar largas para dar un paseo o montar en bici pero la verdad es que tengo que intentar quedar mas a menudo con ella aunque esté casada, con hijos y no tenga mucho tiempo. Y es que la gente que tiene la mente que necesito suele estar en familia ya...Tengo puesta en jaque mi vida ya en su totalidad, y ya no siento nada muchos días, la verdad es que salvo antes de ayer que los vecinos jodieron hasta las 5 de la madrugada estoy durmiendo o empezando a dormir bien. Por supuesto a las 8 de la mañana el día de la fiesta hasta las 5am me desquité con los vecinos que cuando vieron que durmieron 3 horas y que el resto del día o tenia musica, o la radio a tope no podían dormir, parece que han vuelto al redil de dormir por las noches como todo ser humano normal que no trabaja por la noche. Estoy pendiente de mi siguiente trabajo interior,uno mas añadido a los 5 con los que tengo entre manos... ¿como estoy? Mmmmm agotada, asi que cuando no pueda mas pararé, no he elegido tener esos 5 trabajos interiores o espirituales a la vez asi que ya que me han venido a tropel no tengo mas cojones que hacer lo que pueda y si no puedo pues me jodo y me aguanto.... es duro hacer todo lo que estoy haciendo sola, y como siempre nadie me ha preguntado si puedo o no puedo hacerlo. Ya me da igual decir que mi vida es injusta o que la gente ve lo que me pasa, lo que me ha pasado o a lo que tengo que enfrentarme y que salga corriendo... ¡es gracioso! Se retiran, huyen o salen corriendo y dicen que ni me compadezca o que tampoco es para tanto, pero se acojonan ellos mismos viendolo de fuera... como para hacerles la reflexión siguiente ¿tu te has dado cuenta que la que no puede huir de ello soy yo y que realmente para el que lo vive es mas acojonante? Pero no me da tiempo, todo el que se acojona sale huyendo... El siguiente trabajo interior es la cocina : resistencia de fregar los cacharros...Algo pequeño y a la vez grande con lo que tengo que enfrentarme... Tras dar CELA Y PULIL CELA A los muebles de madera maciza del salón...

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sábado, 19 de mayo de 2012

con que quedarse...

Están hablando en la sala de informática y nadie dice nada a las 3 mujeres que solo puede haber uno en un ordenador. Aqui en ésta biblioteca se hace lo que se quiere y con quien se quiere, se grita y se trata mal a quien es educado y al que se salta las normas le tratan como un privilegiado. ¡Que pena!... Me voy a casa...

Me han regalado un libro - LOLO RICO memorias - ¿CÓMO ES POSIBLE QUE EL TIEMPO PASE TAN DEPRISA Y YO NO ME DÉ CUENTA?... la verdad es que me lo han regalado en la biblioteca... Y ahora toca elegir. ¿me quedo con lo bueno con lo del libro o con lo de que las normas se las saltan a la torera?. ¿que mensaje decirme? Mmmmmm. teniendo en cuenta que me marcho ya, me quedo con lo del libro y que voy a casa a limpiar... Me pregunto, solo por preguntarme si es que depende del día eso de que uno se lo tome de una forma o de otra...

Mañana subo un mp3 que he hecho ...

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jueves, 17 de mayo de 2012

Los pechos doloridos, duros como una bola y a punto de estallar... y la Tiroides a su bola... TOCATE LAS BOLAS!

Llevo dos días que hibernando LO PASO..., por fin mi doctora tras los análisis ha visto la realidad, TIROIDITIS HASHIMOTO A LO BESTIA E HIPOTIROIDEA TSH EN 23... me ha subido 50 la medicación y tiene que subirlo otros 30 mas porque sigo hipotiroidea, muy hipotiroidea... y me dice toda sabidilla que por eso engordo... Ya , mujer! solo llevo unos meses diciendolo - IMPLORANDO- DICIENDOLO- Y NADA... y me siento ignorada. Y aquí estoy que tengo que hacer una remonta de cojones para perder EL PESO ganado porque esta mujer me ha ignorado durante unos 5 meses....Total que me ha subido la medicación y hoy me encuentro algo mejor, sin embargo no empieza a hacer efecto hasta dentro de un mes. Si es que no tienen que volver a subirla....

Me duelen los pechos, éstos días son ubres... literalmente siento un dolor punzante en ambos y me dice que es por la medicación anticonceptiva. El dolor es insoportable, ni una mísera palpación porque como no puede ni rozarme los pechos me he ido a casa con las ubres inflamadas... ¿que ocurre? Supongo que voy a dar de mamar a un regimiento de la marina y mojarán todos churros. ¿por que diablos segrego leche materna o la intención de ello según mi médico, si no estoy embarazada y si no he tenido un bebé? Misterios del Globo terráqueo..pero aquí estoy con las tetas a punto de estallar y un dolor que no me permite ni dormir porque me ponga en la postura que me ponga me duelen... Bueno haciendo cuentas llevo 10 meses sin regla y es posible que no la tenga más, la doctora no lo tiene ni claro y me ha dicho que esperemos un mes mas para hacer analisis de hormonas. ¡Si hombre! un mes mas con las tetas a punto de explotar y doloridas... si señor!.. ¡Claro, como a ti no te duelen!!! joder es insoportable... Ni siquiera puedo palpar para ver si me noto un bulto porque es un dolor como si me las fueran a arrancar pero ... SEGUN MI DOCTORA VAMOS A ESPERAR, vamos a esperar hasta que se me caigan los dos pechos supongo... Si veo que no lo soporto me voy al 12 de octubre y si resulta que si pasa algo, la voy a cantar las 40 a ésta tía.

El compañero de viaje, el psiquiatra, mu majo él, ahí sigue, pero sin embargo me dice que se nota  que llevo un largo trecho andado y que lo intento, a veces intentar no sirve de nada. Me ha bajado la medicación que le parece una barbaridad estoy mas lúcida desde entonces, he ha quitado las gotas que dice que no entiende porque me las han recetado (y yo pensando, un compañero suyo, ese de la puerta de al lado... hable con él) . . . hacen las cosas mal y no lo reconocen... El último día no estaba muy fina para precisamente afinar en por donde comenzar del momento actual que poder ir solucionando, quizá porque me dolían las tetas, quizá porque estoy hipotiroidea y me cuesta pensar y quizá porque me estoy hundiendo... ,como siempre estoy dirigiendo un circo de 7 pistas... El muchacho acertó en que si pienso en suicidio es porque asi descansaré ya que me siente agotada y por lo que digo mas bien, nota que mis pensamientos de suicidio es porque mi mente está agotada y los acontecimientos son contínuos...

Asi que nada, a ver si con la Tiroides mas regulada consigo limpiar la pocilga de casa que tengo ultimamente que llevo 5 dias sin barrer y 5 dias sin fregar los cacharros. Y a ver si los pechos me respetan lo suficiente para poder limpiarlos con la esponja porque me duelen como si fueran a estallar...  

TODO TIENE QUE VER CON LAS BOLAS: LA TIROIDES A SU BOLA, LOS PECHOS DUROS COMO BOLAS O PELOTAS, . . . ¿eso es que vienen un futbolista rico a mi vida que me saque de la miseria? o es que ¿viene un hombre redondo que no da pie con bola? o quizá ¿el Universo me dice que vaya a mi bola?....jajajajaja, sea lo que sea quiero estar sola... estoy cansada y decepcionada con la gente....


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lunes, 14 de mayo de 2012

Refranero- Mayo

Refranes para Mayo:

"agua de mayo no cala el sayo, y si alguna vez lo caló, pronto lo enjugó" - EN MAYO SUELE LLOVER POCO.

"quieres mal a tu vecina?" Dale en mayo una sardina" (el calor fuerte de algunos dias de mayo sorprenden sin precauciones y se pudren  muchos alimentos...se secan muchas plantas tambien)

"en mayo , la hoz en la mano; la del heno que no la del centeno" (toca segar praderas de hierba pero no la del centeno)

"Calentura de mayo, salud para todo el año" (si mayo es cálido, hay buenas cosechas)

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domingo, 13 de mayo de 2012

Lara : bailando en la lluvia - MUSICA (programado)







El tiempo curó tu herida de amor y el viento cambio mi suerte.
Un tunel sin luz, amiga ilusión, que nada contracorriente.
Un paragüas azul cuando en el cielo este gris, sin descosser alma y piel.
Ya no me subo a una cruz para decir la verdad aunque después, eche a correr...

Buscaré un rayo de luz bailando en la lluvia para siempre.
Sentiré la misma inquietud mirando a la luna que amanece.
UN,DOS,TRES Y...
No volveré a ser como un avestruz y esconderme tras mi tristeza.
Ya no cuento hasta tres ni me acostumbro a vivir en el vientre de la ballena.

Dulce provocación que crece y me hace felíz mi corazón late al revés.

Me cuelo de polizón entre los sueños que aún quiero cumplir por una vez...

Buscaré un rayo de luz bailando en la lluvia para siempre.

Sentiré la misma inquietud mirando a la luna que amanece.
Buscaré un rayo de luz cuando lleguen las dudas a morderme...Sentiré la misma inquietud caminando desnuda entre la gente.

Un rayo de luz...Debe hacerse unrayo de luz...

Para siempre...

Bucaré...

Buscaré un rayo de luz bailando en la lluvia para siempre.

Sentiré la misma inquietud mirando a la luna que amanece.

Buscaré un rayo de luz...

Sentiré la misma inquietud caminando desnuda entre la gente.

Bailando en la lluvia para siempre...

Bailando en la lluvia para siempre...

Caminando desnuda entre la gente...
Para siempre...


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sábado, 12 de mayo de 2012

Amaral : Biarritz - Musica (programado)





Has puesto lo tuyo sin hablar

y siento que tu risa es llanto

cuando busques en mi

donde nunca hubo nada


Colores y formas que se van

y un tímido lamento hispano

tiemblo al sentir

como quemas tus olas en mi

Biarritz dormida y soledad

lleva mis pasos hacia al mar

que no despierte ya

que no pueda escapar



Mas lejos que nunca voy a estar

como un pálido reflejo

es tan difícil ya

que cierren mis heridas



Veo colores y formas que se van

y un tímido lamento hispano

tiemblo al sentir

como quemas tus olas en mi



El tiempo aparece ante los dos

mi dulce muerte, mi dolor

como un testigo cruel

que se impone sin hablar



Biarritz dormida y soledad

lleva mis pasos hacia al mar

que no despierte ya

que no pueda escapar



Siento que la luz se apaga

y se que la vida se va

hasta el final aprietas hasta el final



Biarritz dormida y soledad

lleva mis pasos hacia al mar

que no despierte ya

que no pueda escapar



El tiempo aparece ante los dos

mi dulce muerte, mi dolor

como un testigo cruel

que se impone sin hablar

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Maldita Nerea: Piedra papel tijera - MUSICA (PROGRAMADO)


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Paty cantu: no me queda nada - MUSICA

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miércoles, 9 de mayo de 2012

Vida Lechuga...

Estoy muy cansada. Psicológicamente y físicamente, lo peor quizá el cansancio físico. Me siento incomprendida, se supone que sintiendome asi hoy tengo que ser capaz de coger la bicicleta, eludir o anular que me duelen las piernas y brazos y que tengo inflamada la tiroides y tengo dolor. A pesar del analgesico y haber anulado en gran medida el dolor, sigo teniendo dolor en las piernas y lo peor sigo estando agotada, muy cansada. Asi es complicado tener ganas de hacer deporte... estoy de verdad agotadísima no se que me pasa. Siento como que la energía que siempre he tenido se ha mengüado a pasos gigantes, no reconozco a ésta anciana que tiene la mente de una joven. Intento y lo único que he conseguido es bajar y subir en escaleras hecha polvo. NO puedo... y cuando se dice no puedo ponerme a hacer deporte es un no puedo... Si lo hago seguramente me desmaye o directamente no pueda o quizá me dé un ataque al corazón o un colapso de algo o directamente lo intento y resulta que no puedo... Me siento mal, me limita, intento mantener mi casa al día y me cuesta, muchísimo. Para mí este cansancio contra el que no puedo hacer nada es un castigo. Me tiene relegada a una vida que roza la vida de una lechuga... He vuelto de bajar escaleras y agotada me he puesto a llorar. En fin... me siento triste no hace falta que lo diga. Me siento muy desamparada. Miro la foto de la lechuga esa y me siento como una lechuga, solo falta que venga alguien y me corte para comerme... No se que hacer para estar menos cansada y es que es verdad que estoy muy cansada, agotada mas bien....




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Olores y aromas naturales, preparaciones primaverales...

El coco... la aromaterapia de coco en casa. He puesto coco en el salón para cambiar de tonalidad y que se distingan los nuevos aromas. A veces hay que dar un cambio radical con el aroma para que el nuevo utilizado se note... El cuerpo se acostumbra a los olores y el coco tiene la facultad de ser muy particular. Solo lo tengo para romper con un aroma y usar otro despues porque me parece un poco fuerte y un poco empalagoso... Sin embargo el de cereza que huele a chupachups me gusta aunque me cuesta encontrar dicho acetato.  Es importante saber que un aroma hecho para un quemador generalmente no suele ser apto para uso personal o corporal. Solo los aceites esenciales tienen esa facultad y son diferentes a los destinados a aromaterapia. . . mucho cuidado con esto. Pues bien, hoy he dejado un quemador para cambiar el aroma y la energía de casa en coco, estoy con la limpieza de nuevo y uso anual de insecticida para insectos voladores y trampas por si hay cucarachas o alguna le da por trepar por la fachada. En 15 años he visto una pero... supongo que es porque me cuido de no ser invadida por bichos, hormigas o esos bichos que detesto que son las cucarachas. Éste año le ha dado fuerte a la polillita esa pequeña que invade el armario de la cocina asi que puse a lo bestia LAVANDA. Asi que hoy estaré echando insecticida en esquinas y en las zonas importantes para que la casa esté protegida de bichos... No me gusta usarlos mas que una vez al año en primavera, el resto del año la verdad es que no me molestan ni los mosquitos aunque abra las ventanas, siempre siendo cuidadosa, supongo que Willie el pajaro que vive en mi tejado y su familia hacen buena cuenta de los que sea que se atreva a acercarse...

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martes, 8 de mayo de 2012

Música: Santi Balmes y Zahara - Love of lesbian- Domingo astromántico

Domingo astromántico
Love of Lesbian

Y ya lo sé, otra vez ha sucedido,

volaron los manteles y el domingo se hizo especial.

Flotaba en azoteas todo mi deseo,

un solecito bueno y tus faldas al viento,

nada más.

Aeroplanos que saludo moviendo un espejo,

la ropa y tu pelo se movían al mismo compás,

nada más.

Te deslizas como si fueras de viento

y al contacto con mis dedos te desvanecieras.

Si tu magia ya no me hace efecto,

¿cómo voy a continuar?

Si me sueltas entre tanto viento,

¿cómo voy a continuar?,

¿cómo voy a continuar?

Recuerdo que sopló la luna y era en pleno día

y entre aquellas nubes vislumbraste la estrella polar,

y algo más.

Madelmans haciendo slalom por tu cuello,

aire que se lleva tus misterios, hacia el Sur se van.

Y sé que a veces piensas que estoy algo ido,

pero nunca pierdo una sola oportunidad de admirar cómo ...

Te deslizas como si fueras de viento

y al contacto con mis dedos te desvanecieras.

Si tu magia ya no me hace efecto,

¿cómo voy a continuar?

Si me sueltas entre tanto viento,

¿cómo voy a continuar?,

¿cómo voy a continuar?

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Zahara - OLOR A MANDARINAS



he encontrado mi colonia de mandarinas, y mi aceite de aromaterapia de mandarinas... MMmmmmmm

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lunes, 7 de mayo de 2012

Os veo a todos los que sois asi...

os veo
VAMPIROS EMOCIONALES - GENTE QUE TE ROBA LA ENERGIA
¡Os veoooooooooooooooooo! Os veo a todos....

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Reflexiones

Hablar sin conocer lo que ocurre por todos los puntos y juzgar desde fuera la verdad es que me he dado cuenta que es muy facil. Total así uno no se mira sus actos que quizá son peores...  Y cuando alguien enfadado está cerca, primero intento comprender que ha pasado por los dos puntos si es que hay dos puntos... Que alguien se indigne porque le vejen y se enoje y tenga que gritar como unico recurso porque no le dejan hablar y tiene derecho a hacerlo es algo que finalmente puede hasta desesperar y la verdad es que lo entiendo sobre todo porque hay gente que es coartante e irrespetuosa con eso que se llama defenderse de algo que te asignan que tu sabes que no es asi ni es verdad... es una desviación ante una situación coartante... Y la gente se queda con las cáscara, como siempre : esa persona está gritando y me molesta quizá.... Ya... Yo veo a alguien gritar y enojado e intento recibir que trasmite o que ha ocurrido sino veo que es alguien que grita por postura claro está.... porque hay gente que cuando grita lo hace ya porque está hasta los mismos... Yo por ejemplo no suelo gritar, de hecho mi amiga Carol se queja de que hablo bajito o en un tono normal para el tono normal que usa la gente... quizá el comportamiento de esa persona podría ser otro que el de gritar pero creo que todos estamos en la posición de callarnos porque quien no haya tenido un dia en que le sacan de quicio acabe enfadado que tire la primera piedra sobre todo sin analizar la situación que tras analizarla veo que es injusta.....  (quien esté libre de pecado que tire la primera piedra), pero el respeto acaba cuando se le está faltando el respeto a la persona que se queja grite o no grite y quien falta el respeto inicialmente al que acaba gritando para defenderse es quien debería revisar lo que hace... Si que es cierto que el que grita debe darse cuenta de que le sacó tanto de quicio para intentar cambiar dichar reaccion, sin embargo yo entiendo que alguien acabe gritando cuando analizo hasta que punto se ha sentido vejado... Hay momentos en que si no te dejan hablar, ni expresarte y son injustos en lo que te dicen creo que se puede llegar a esos extremos...  Que una persona grite porque no la dejan hablar si analizo lo que está diciendo me suena a injusto hacia el que grita porque tiene derechos... Que está claro que a los demás les puede molestar dicho grito y no es intención quizá de la persona el molestar, pero hay unos limites que uno tiene que defender para no sentirse vejado y si acaba haciendo eso es porque no ha encontrado otra forma... Me cansa... ver lo que veo... Hoy me di cuenta que dicha falta de respeto es importante y que se intenta disipar sin analizar las cosas, que la gente ve lo que quiere... que chuli! está muy bien no voy a juzgarlo, pero creo que eso es solo para disipar los actos de quien provoca que la persona que grita solo pueda expresar asi su indignación... Y me doy cuenta que un grito surge cuando alguien se siente acorralado y no la dejaban hablar para defender una injusticia y coartan o le asignan algo que no es, eso es alienante y es normal que la persona se sienta indignada y si no la dejan hablar entiendo que grite aunque me moleste... Sobre todo porque la persona empezó hablando normal y no la dejan hablar, el grito ha sido su última elección, pues ese punto hay que darse cuenta de él... Hasta que punto tiene que llegar alguien que no suele gritar, para gritar y lo importante es - cual es la actuacion de la persona que ha sacado de quicio a alguien a tales niveles, no nos olvidemos del causante... porque gritar porque no te dejan hablar y defenderte tiene una implicacion directa de la persona que impide hablar o anula a quien tiene derecho a defenderse... No sé es un tema controvertido pero, hay que saber de lo que se habla, y lo que ocurre de trasfondo para poder opinar, hay miles de casos... lamentablemente o afortunadamente no todo el mundo es igual...  Pero hay una cosa clara, si a una persona se le asigna algo que no ha hecho, se siente perseguida, sale y dice las cosas normal intentando explicar lo que ocurre y la interrumpen, no la dejan hablar, la tratan mal, con falta de respeto y ninguneando o asignandole de nuevo mentiras, si a esa persona no la dejan hablar entiendo que busque en el grito que se escuche lo que tiene que decir porque se está siendo injusto con esa persona que ni ha hecho lo que se le asigna y no se le permite ni hablar ni defenderse..., Es el acto de quien no la deja hablar el que hay que condenar quizá para que alguien que no suele gritar llegue a ese punto... (ahí se intenta voltear que quien saca de quicio es el culpable por no respetar a quien tiene derecho a hablar y no aceptar lo que se le encasqueta que no hizo, pues creo que no... el que desorienta y aliena al que no suele gritar y acaba gritando es el que no hay que perdérselo de vista...) Y si es cierto que la persona tendrá que buscar otra forma que no sea quizá el grito, no es su forma de actuar, pero es que todos tenemos un límite y nuestro límite es el grito..., es algo que todos hemos hecho al sacarnos de quicio un día de esos en los que estallamos quizá. Cuando nos coartan o nos asignan cosas que no son... si no nos dejan hablar y nos están vejando el instinto nos hace gritar. Hablo de personas que no suelen gritar claro está... Y ahí es donde voy. Por ejemplo yo no suelo gritar, pero gritar es un punto que sé que sale cuando no me dejan expresarme, ni defenderme continuamente o cuando me vejan, o me sacan de quicio porque coartan mis derechos... Lo bueno de esto es que uno distingue a la persona que se alimenta de descolocarte de esa forma para que solo se vea el grito y no la actuación viperina del que te ha sacado de quicio, te está vejando, que no te permite defenderte, no te deja hablar, te interrumpe o te coarta... Pero la actuación del viperino también se vé, la vemos, lo siento pero tambien se vé. Yo la veo por eso comprendo que en un momento dado ante tales coacciones y situación creo que todos gritaríamos. Asi que bueno... lo facil es decir lo de siempre, jolines con el que grita. En ese caso particular esa persona llegó a lo que llegó porque intentó hablar normal y no se le permitió y se le asignó algo que no habia hecho y acabó gritando... yo sinceramente viendo todo lo ocurrido pienso, que hija de puta la persona que le asignó mentiras y la sacó de quicio por el mero de hecho de faltarle el respeto, no dejarla hablar ni defenderse ante algo que es mentira.  Pero claro, la persona que la saca de quicio lo que pretende es que la otra persona acabe gritando... no se la pierdan de vista! que no tiene desperdicio! ¿con que se queda la gente que quiere silencio? Con que el que grita me molesta, pero si le ocurriera a él gritaría igualmente si se sintiera como el que gritó... Asi es la vida, solo si nos pasa a nosotros nos duele...

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Agradecer... centrarse en lo positivo... Energía adecuada.... El agradecimiento... es complicado cambiar la onda de vibración eh???

La tripa ya está bien, agradezco vivir en Madrid a pesar de ser una ciudad extresante... porque encuentro cosas que necesito ya que es una ciudad con recursos y numerosos comercios... La verdad es que estoy agradecida de poder tener a primera mano cosas como leche fermentada o multitud de verduras o sitios donde elegir. A veces se me olvida que en otros sitios solo hay una tienda y te jodes con lo que hay... Pues bien, estoy agradecida en parte de tener un barrio con comercios  recursos a pesar de la gente que encuentras aquí. Deseo que en un futuro esa gente que no pega con este barrio se vaya y que haya personas que valoren todo lo que tenemos en este barrio de bonito y bueno... Nuestro parque es un parque que ya le gustaría a muchos, los comercios, estar tan cerca del centro de madrid, las comunicaciones y transportes, y los recursos disponibles, las zonas verdes y amanecer con pajaritos que han anidado en tu tejado... a lo mejor otro diría que es un coñazo amanecer con los pajaros cantando, pues yo aunque me despiertan a veces prefiero eso, que me despierte WILLIE el pajaro cabeza de familia que vive en un hueco del tejado, a que me despierten cosas que me desagraden que de esas hay muchas... Éste año WILLIE un gorrión que lleva años criando y criando en mi tejado tiene crias, le encanta coger lo que le pongo en la jamba de la ventana del baño para comer o desayunar y es que mientras que esté por ahi, yo no tengo ni mosquitos en verano, ni libelulas, ni langostas, ni bichos varios... porque mi querido Willie hace acopio y se los zampa, o él o su familia, claro está... asi que . . . si me regalan sus canticos por la mañana y se zampan a los bichos que no quiero que entren.... Es mas un regalo que una molestia.... aparte que tienen derecho a vivir... Estoy agradecida de tener esos pájaros, que me hacen a veces acercarme a la naturaleza sin salir de casa... que me recuerdan la humanidad o mi humanidad, que me hablan sin palabras del respeto y la convivencia, ademas de la interacción como yo la concibo (vivo y dejo vivir) , la generosidad de ponerles algo de comer hace que me olvide un poco de lo que necesito.... Y a veces se me olvida agradecer que salvo por la gente de este barrio que ha llegado extranjera que no respeta nada, el sitio donde vivo tiene calidad de vida... y zonas verdes y estoy agradecida de donde estoy que tambien me permite por las comunicaciones usar mi bicicleta para ir a los sitios... echo de menos mi bicicleta, deseo estar bien para poder seguir pedaleando, siempre hacia delante.

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A la mierda lo negativo... a ver que encuentro de positivo en el día...

Es una lástima encontrar a gente que te hace un desprecio o el vacío, el otro día me dí cuenta de como cambiamos en público, es penoso... Hoy necesitaba un café a las 7 y media de la mañana y se lo pedí a quique porque no tengo café en casa y resulta que entra en el bar Miriam, que solo lleva un año para dar explicaciones por su comportamiento y sabe que tenemos pendiente hablar pero la que tiene que mover el culo por su comportamiento que ya lo sabe porque ya se le ha dicho es ella... Me encuentro con que me saluda y me dice hola y se queda callada a lo suyo, yo flipo con la gente que actúa de repente como si no te conociera que por la calle te esquiva porque ayer me esquivó y supongo que entró en el bar porque era el unico sitio donde comprar tabaco... Me apena, el comportamiento que tiene, y el irse sin abrir la boca mas que para decir hola y adios pues no pienso comenzar una conversación, estoy cansada de gente que hace daño, que hace las cosas mal y no afronta ni sus problemas ni sus actos... A la mierda ya!... Anoche una cervecita que mis vecinos del tercero me invitaron. A las once me recogí y me dí cuenta de que los vecinos del cuarto tienen días que viven a golpes como los cromañones... gracias al vecino del tercero me percaté que los golpes que no percibo son de estos desgraciados, unas 7 horas con golpes incalificables continuos una de dos, o tienen un animal suelto por la casa y lo tienen solo o ésto no es normal. Total que... ayer en vistas de los ruidos bajé con los vecinos del tercero que son muy majos y me tomé algo hablando y confraternizando, nada especial ni profundo, no me apetece profundizar con nadie porque luego me decepciono, por los actos, el exceso de confianza de la gente, o porque la gente no afronta sus actos, errores o demás. Me cansa invertir para nada...Ayer estuve con Angel, el tiene guitarra electrica y como no podíamos vernos porque estaba en getafe, hicimos la clase por telefono un rato y luego nos llamamos para ver si nos habia salido... Las tecnologías no están mal, uno puede dar clases de guitarra por youtube, por internet y por la webcam ¡que cosas!... jajajaja, estuvo bien, estoy aprendiendo blues de 12 compases ya... Además aprendí el punteo de la entrada de la canción de la Bamba y 3 punteos mas que no es mucho pero yo poquito a poquito... Voy a ver si esta semana puedo darle un poco de julepe a el tema de la bicicleta, ponerle algo decente en los pedales y que esté ok... Javi el jardinero que es un tío muy majo me enseñará a editar en el ordenar canciones semiprofesionales y a poder grabar guitarra y teclado con un enchufe USB por otros medios aunque mi teclado sea ya de hace años... Los teclados de ahora los hacen para poder fusionarlos con el software... Estoy desanimada, cansada, ayer acabé llorando, no hago mas que repetirle a la doctora de cabecera que sigo con la dieta y que sigo engordando y pasa de mí, me dice que algo estaré haciendo mal y me deja sola... (Tienes que hacer mas deporte, pero se le olvida que siento dolor al hacer deporte y que si me excedo caigo en tener un mixedema o en tirar del cansancio crónico que tengo, no es facil tirar de este cansancio y del dolor que se siente... ella no se pone en mi lugar). Y me dice: a ver que comes, si te llenas el plato y piensas que comes realmente poco y le digo las calorias porque si pesas los alimentos mides las calorías y te dice que seguro que picas... Seguro que picas! ¡Y ya te llenas de indignación! y no puedo más.... Y siento perplejidad porque ni pico ni como en platos grandes y peso la comida y aliño con un spray para medir el aceite... ¡Estoy cansada de que me adjudiquen cosas que no son!... Y afirma que si yo como verduras, proteinas, cosas a la plancha, no tomo dulces, ni arroz, ni pan y hago deporte perderé peso... Pero se le olvida que estoy haciendo eso y no pierdo peso... ¡Algo está pasando pero no me eches la culpa a mí joder!..... La verdad es que no me extraña nada que las niñas de hoy en día caigan enfermas, tristes o deprimidas por querer hacer una dieta con seguimiento médico profesional o que caigan en dietas milagro, o en maltratarse no comiendo porque los médicos de cabecera y endocrinos pasan de tí, llevo 3 años detras de ella, detras de hacer algo respondable, siguiendo a rajatabla las indicaciones y nada.... y estoy cansada, decepcionada y frustrada......se acabó, no pienso volver a pedirle nada y si caigo enferma por comer demasiado poco por adelgazar o por excederme en hacer deporte que me pide que haga mas deporte tomando unas 700 calorias diarias, no es culpa mía, llevo 3 años diciendo que me encuentro mal, que estoy cansada, que no puedo con mi alma, que llevo 10 meses sin regla, que necesito una dieta que funcione, que no puedo excederme en el deporte porque caigo enferma... llevo pidiendo y pidiendo y nada..... es culpa de todos los putos médicos que pasan de mi lucha contínua a diario y que ya no se que hacer...  ¡Me hace gracia cuando dicen - no empiece usted una dieta solo acuda a su médico - se les olvida añadir, acuda a su medico que pasará de usted.... y no hacer nada es sinónimo de engordar y no es por nada luego con decir tienes que adelgazar por salud se quedan tan listos pero no te dicen que coño te pasa... la culpa es tuya pues lo siento - la culpa no es mía- ya no puedo hacer mas... si como menos voy a caer enferma.... y nadie atiende ésto tan importante (la salud), no paro de pedir ayuda y es como que no hay nadie... Así que se acabó. Se acabó luchar por ahí.... Lo haré sola y si caigo con anemia o vuelvo a tener un mixedema porque no tengo seguimiento alguno ni por mi Tiroides los culpables son los médicos por mandarme a casa.... Me quedo con lo último, con lo positivo... la guitarra, aceptar que en este barrio encontraré a gente egoista e irresponsable y que es mejor conocer a gente con otros principios o pasar de encontrar gente.... me quedo con lo que quiero, con lo que se parece a una frase que dice algo así como "estaré bien...."  lo que no quiero... eso que no quiero a la puta basura ya de una vez... Me centraré en lo que me hace bien o lo que se parece a sentirse bien . . . Me siento bien y estoy agradecida de que he tenido fuerzas para trabajar 4 macetas de la terraza... trasplante de la planta del dinero, recortarla y cambiarle la arena, he hecho dos plantas la he dividido porque pesaba demasiado... he plantado zanahorias y estoy germinando lentejas y garbanzos y me siento bien de haber tirado una planta infestada de huevos que me regaló miriam porque no quería que me invadiera el resto, aparte de eso he recolocado las macetas y he saneado lo que habia muerto cuando estaba de viaje... Me siento bien y agradezco poder tener algo de tiempo y fuerzas para hacer alguna cosa que me dé un atisbo pequeño pero sencillo de algo parecido a la paz interior... Gracias!....   Escribiré una canción cómica sobre los médicos y las dietas... Mmmmmmmmm.... Y luego me dicen porque estoy hasta los mismos cojones de las personas de los médicos y demás. Bufffffffffffff a veces me apetece dejar de esforzarme porque total si los demás no se esfuerzan al final tu esfuerzo va a la mierda si tambien depende de los actos de los demás...

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