leche fermentada . . . bajada de defensas. . . retención de líquidos....

Retención de líquidos... ¿Cuando? ¡Cuando al cuerpo le da la realisima gana!... ¿Discutir con él? ¿Para qué? Si hemos dicho que mi cuerpo hace lo que le da la real gana ¿para que discutir o enfadarse?... Ayer y antes de ayer, me dieron la bienvenida "temporal" al club virtual y mental de silvia_chivi de la retención de líquidos. Soy la usuaria número uno porque pertenezco al club solamente yo... Me lo tomé a cachondeo. Total, que ayer comí plátano asado, piña, y unos trigueros... Hoy he visitado al Sr. Roca toda la mañana, desponjandome de líquidos. ¡Esto es un rollo!... ¡Un maldito rollo!... Se supone que hay retención de líquidos cuando las hormonas van mal, cuando tomas mucha sal, cuando no tomas una dieta suficiente en proteinas... Analicemos la situación. No tomo apenas sal, solo alguna vez en algun alimento que sería incomible, como suficientes proteinas... ¿que nos queda? ayyyyyyyy Po Dió bendito, desequilibrio hormonal y mi Tiroides. ¡que maja ella! Como te jode hasta en eso de la retención de líquidos... Por el tema de seguir subiendo defensas, y de seguir fabricando absorción de minerales, digestión..., ayer seguí con mi lucha de guerra fría y me dí un caprichito que realmente es por salud... si encima es un capricho, es cuidarse y es por salud pues todos contentos.

Compré leche fermentada. Ayer me tomé un litro de leche fermentada durante todo el día... Explico que es ésto porque yo no fermento la leche, existe en el mercado leche fermentada. La leche fermentada se fabrica fermentando y batiendo la leche de vaca. Se comercializa en formato de 1 litro y tiene una caducidad de 28 días. La leche fermentada es de más fácil digestión como consecuencia de la predigestión por los enzimas proteolíticos y lipolíticos de las bacterias lácticas, esto supone una ayuda en la digestión de algunos nutrientes en la dieta como la lactosa, el almidón, las proteínas, y facilita la absorción de minerales como el calcio, hierro, zinc, manganeso, cobre y fósforo. No sé si ésto es efecto placebo, pero hoy estoy de puta madre! entre los trigueros, el plátano, el sodio, los minerales y la leche fermentada, me ha pegado un nuevo subidón...

He tenido la tensión muy baja éstos días, hoy tengo 11-7 no está mal... éstos dias atrás la tenía en 8-5 otra vez... y estaba que me caía por los rincones. Tuve que tomar una cocacola... Que al final me gusta hasta su sabor!... jajajja; Bueno el caso es que hoy bien, de hecho he reparado sueño y he ronroneado...